Body and Mental Balance – Mehr Fokus auf dein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen!

Selbstbewusstsein Selbstvertrauen Mentalstärke

Startzeit

10:00

27. April 2019

Ende

17:00

28. April 2019

Adresse

Schwabenheimer Str. 38, 69221 Dossenheim

Body and Mental Balance – Mehr Fokus auf dein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen!

Dein Motivationscamp für mehr Energie, Zufriedenheit und Zielorientierung

Dieses Seminar bietet dir die einzigartige Möglichkeit sowohl an deiner mentalen Stärke zu arbeiten als auch Yoga-Übungen kennenzulernen. Die Techniken und Yoga-Übungen die wir dir an die Hand geben kannst du ideal in deinen Alltag integrieren: im Büro, unterwegs und zuhause.

Sicherlich kennst du das:

Du stehst vor einem Berg Arbeit – fängst an und verlierst schnell die Begeisterung
Du zweifelst öfters an dir selbst und traust dir manches nicht zu
Deine Angst verhindert den ersten Schritt in deiner persönlichen Weiterentwicklung
Dir fehlt der Mut notwendige Veränderungen anzugehen.
Ständige Veränderungen stressen dich
Manche Aufgaben rauben dir alle Energie

Du suchst nach Möglichkeiten dich zu motivieren und deinen Fokus wieder zu finden – nutze unser Wochenende um „wieder auf die Spur zu kommen“

HIGHLIGHT:
du kannst nach dem Seminar 2 Yoga-Stunden bei Iris besuchen und erhälst eine Coaching-Stunde bei Dieter

Dein Nutzen:

Du hast mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen und kannst so souveräner auftreten
Du kannst dich selbst in einen guten Zustand bringen und so schwierige Situation meistern
Du kennst die Veränderungsmatrix und kannst leichter mit Veränderungen umgehen
Du kannst besser priorisieren und nutzt deine vorhandenen Ressourcen besser
Du verstehst welche Blockaden und Energieräuber dich hindern erfolgreich zu sein und kannst diese umgehen bzw. vermeiden
Du kannst dich mit den erlernten Techniken und Übungen besser auf dein Ziel fokussieren

Inhalte:

Fünf Techniken für mehr mentale Stärke
Sich selbst und die eigene Umwelt besser wahrnehmen
Ressourcenorientierte Vorgehensweisen
Antreiber als Energieräuber identifizieren
Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen als Grundlage für Veränderungen
Veränderungstechniken
Yogaübungen nach jedem Impuls für eine direkte Umsetzung im Alltag

Zielgruppe:

Menschen:
die an mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen interessiert sind
die Übungen für mehr mentale Stärke im Alltag kennenlernen wollen
die Yoga als Energiegeber nutzen möchten
die im Beruf oder privat immer sehr angespannt sind
die den Umgang mit Stress verändern möchten
die Angst haben bzw. Mut brauchen etwas zu verändern damit es ihnen wieder gut geht

Methoden:

Gruppenarbeiten
Einzelarbeit
Yoga-Übungen
teils auf dem Boden teils auf dem Stuhl

Unterlagen:

Dein Body And Mental Balance Workbook: Wochenplan für deine Ziele-Arbeit
Beschreibungen der einzelnen Seminarinhalte
Beschreibung der Yoga-Übungen für zuhause

Direkt Tickets buchen:

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