05 Mrz

18 Dinge, die mental starke Menschen tun

Mentale Stärke ist keine Charaktereigenschaft, mit der man geboren wird, sie ist eine Fähigkeit, die man trainieren kann. Mentale Stärke lässt sich als Fähigkeit des Geistes entwickeln. Integriert man Stück für Stück neue Verhaltensweisen in den eigenen Alltag, ist das eine gute Übung für die seelischen Kräfte.

Wir haben hier 18 Eigenschaften mental starker Menschen für Sie zusammen gestellt:

 

A woman at a floral stand in Nashville smiles while smelling a white flower

Sie fokussieren sich auf das Positive. Sie lassen nicht zu, dass Negativität ihre Energie aussaugt.

 

Man's hands holding an open book and a pen on a wooden surface with a notebook and a phone

Sie arbeiten an dem, was ihnen nicht passt. Sie verschwenden keine Zeit mit Selbstmitleid.

 

Sie sind zufrieden mit dem, was sie haben. Sie denken nicht, dass sie mehr brauchen, um glücklich zu sein.

 

A person holding a black globe between their arm and hip with the sun leaking through the opening

Sie konzentrieren sich auf ihre eigene Reise. Sie vergleichen ihre eigene Reise nicht mit der eines anderen.

 

Sie glauben an sich selbst und sagen „Ich kann“. Sie sagen nicht „Ich kann nicht“.

 

Sie feiern den Erfolg anderer. Sie beneiden und ärgern sich nicht über den Erfolg anderer.

 

A young woman in black boxing gloves kissing one of her gloves

Sie wissen, dass Erfolg seinen Preis hat. Sie erwarten nicht, dass alles einfach wird.

 

Sie lernen aus ihren Fehlern. Sie machen nicht den selben Fehler immer und immer wieder.

 

Sie haben stetig ihr Ziel vor Augen. Sie lassen sich nicht von Versuchungen ablenken.

 

Sie umarmen Veränderungen. Sie wehren sich nicht gegen Neues.

 

Sie lassen los. Sie verschwenden ihre Energie nicht mit Dingen, die sie nicht kontrollieren können.

 

Sie sehen immer eine Chance. Sie denken nie, das es zu spät ist, von vorne zu beginnen.

 

Sie können andere um Hilfe bitten. Sie haben kein Problem damit, andere um Hilfe zu fragen.

 

Sie verschwenden keine Energie für Dinge, die nicht ihrer Kontrolle unterliegen. Sie akzeptieren Dinge, die sie nicht verändern können.

 

Sie leben in der Gegenwart. Sie verschwenden ihre Energie nicht in die Vergangenheit.

 

Face me I face you white neon sign at work on dark background, Phoenix Art Museum

Sie wollen es nicht allen recht machen. Sie sind nett und fair, vertreten aber stets ihre Position und Meinung.

 

Sie sind ein Stehaufmännchen und geben nach Fehlern nicht auf. Sie lernen aus einem Fehlschlag und verbessern sich.

 

Sie haben ihre Emotionen unter Kontrolle. Sie lassen sich nicht von ihren Gefühlen überwältigen.

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